点智慧：伤害的，是自己

“记恨一个人，就是在伤害你自己……”

星云大师说：分享故事：一条蛇爬过一把刀时，被锋利的刀刮伤；蛇以为自己受到敌人攻击，便用力地缠着那把刀。蛇越用力缠着，刀割得更深，疼痛之下，蛇更用力缠着那把刀，但是最后它发现，缠得越紧、越久，伤的越重的，还是它自己！

遇到不如意的事，与其说是别人让我们痛苦，倒不如说我们自己的修养不够。佛说：“宽恕别人可以升华自己，而记恨一个人却是在伤害你自己。”人生不如意者十之八九，痛苦是不可避免的。《法华经》（释迦牟尼晚年在王舍城灵鹫山所说的，为大乘佛教初期经典之一）上说，生、老、病、死、怨憎会、爱别离、求不得，是人的一生无法逃避的七种劫难，七苦无非是来自自身的欲望和他人的伤害，而且跟自身的修养有很大的关系。

我们要认真地反省自己，痛苦的根源，就在于自己。这个世界，只有我们自己才能真正伤害自己，而不是别人。我们看别人不顺眼，是自己修养不够；我们爱发脾气，是因为修养不够；我们因为别人而痛苦，也是自己修养不深。

当人在情感中、在不良的情绪中深陷而不能自拔时，最容易迷失自己。知苦、灭苦，贪、嗔、痴都是在伤害自己，丧失自己内心的平和、祥和是最大的伤害。人应该做到心里绝对的清净，这才是人生本来的样子。

我们觉得有多少人伤害过自己？有多少次我们觉得别人对自己不公平？告诉自己，我们要向前看，原谅他们；这不是为他们，而是为了自己，帮自己治愈伤痛。当我们原谅的时候，我们就会以一种崭新的尊敬态度面对周围的人和事，我们就能精神抖擞地开始做事。

人家侮辱我们，我们要当作是培福；人家伤害我们，我们要当作是他来成就自己。所谓“一念嗔心起，百万障门开”，当我们的嗔恚心一起，智慧就没有了，理性被蒙蔽了，于是全凭感情用事，不仅伤害自己，而且有意无意与一切众生结冤仇。冤仇若不能化解，因缘成熟时，报应就现前，冤冤相报，而且果报必定一次比一次残酷。

如果我们心不安静，就是自己不让自己好；如果我们懂得了“饶恕别人即是释放自己”的道理之后，我们就应当要在生活中修行，能够让自己在平静中面对一切，就是善待了自己。

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