“心里的空间都给烦恼占据……”
星云大师说：分享故事：年轻女孩在说起自己的人际交往时，时常露出困惑的表情。她说自己脾气很大，常为了一点小事和家人争执，她也不想发脾气，可心里就是乱得慌，忍不住要发火。有一天，女孩遇到智者，向他诉说心中的苦闷，智者慈祥地看着她，说道：“那是因为你的心里没有家人，没有其他人。你每天都在想，别人使你心烦，但你怎么不去想你有没有使别人难过？”
智者接着说：“你不能保持平静，是关于自己利益的杂念太多了，所以，如果你想摆脱目前的困境，你就需要把家人、他人装到自己的心里。用‘对别人的关注’来分散你‘对自己的关注’。这就像点一盏灯，无论你把灯放在身边，或屋子的某个角落，还是会见到自己的影子，只有当你把这盏灯点在自己的心里时，就再也看不到自己的影子了。”
自私自利没有爱
将他人的需要和感受放到自己的心中，那因自私自利而产生的阴影，便无处藏身。看到他人的缺失，如同自己犯了过错一般，渴望谅解，那恼怒便无从生起。看到他人的善行，如同自己在行善般欢喜，那么嫉妒便无从生起。看到他人的逆行，想到自己也曾因无知而作了错事，那么仇恨便无从生起。
在自私自利的地方，我们便没有了爱，但在一念理解，一念忏悔，一念为他人着想中，爱便神圣地降临了。
所谓“天下本无事，庸人自扰之”，只要人们愿意放下它、放开它，身心就能得到解脱自在。所以，“放下”的功夫对修行是很重要的。
四点参考
那我们又要如何追求一个“放下”的世界？四点参考：
- 追求人事相处的和谐：为了人事不和谐，我们常常引生很多苦恼；怨憎会固然很苦，恩爱别离也是很苦。所以，人事相处，应如君子之交，彼此互相尊敬、和谐。
- 追求心里净化的安住：我们有时候劳劳碌碌，心里动荡不安，心里贪瞋无明，我们的心内找不到一个真正安住的地方。现在的社会，大家建高楼，富丽堂皇，身体有所安住了，但心里没有安住的地方，因心里面罣碍名利得失、是非好坏。所以，我们如果能慢慢净化心灵，使我们气质安详，那便有看一个心神向往的地方了。
- 追求恐怖斗争的消除：世间上，每天人和人争，人和自然争，人和畜生争，到处斗争，到处充满恐怖。所以，如果我们继续和别人恶斗，那生活将永远没有安全感。
- 追求平等自由的实践：所谓尊重，那就是不管那个人的出身和身份，都要平等对待。所谓自由，就是不侵犯别人的生存，不侵犯别人的所有，不侵犯别人的因缘。
欲收藏星云大师点智慧文章，点击这里购买由《新明日报》出版的《星云大师点智慧 8》与《点智慧·漫画 2》。