点智慧：补药

“不当的进补，反受其害……”

星云大师说：分享故事：在保护身体、养生方面，儒家主张不要过度消费，过度消费往往会损害健康。汉代大儒董仲舒则提出，义利都是人所需要的，利可以养身体，义可以养精神，精神比身体重要，所以义比利重要。

他这样论证：“孔子的弟子曾参是有名的穷人，物质不足，生活困难，但是他做符合义的事，有很好的名声，别人羡慕他们，他们自己也很乐观，生活很幸福。

而另外一些人，居高位，享厚禄，荣华富贵，物质上常超满足，但精神上相当空虚，还经常做伤天害理的事，一怕法律制裁，二怕仇人报复，整天处于担惊受怕之中，不能过安闲的平静日子。

现在的人都喜欢吃补药，为了求得身体的健康，种种进补的方式，如：有的人吃蛇胆，有的人吃狗肉，有的人吃猴脑，有的人吃熊掌，有的人吃鱼翅。另外如当归、冬虫夏草、燕窝、洋人参等，就更不用说了。

补药，当然我们也不否定它的功能，但是各人的身体适合不适合，这是要留意的；不当的进补，反受其害。不吃补，还可以做什么呢？有这样的一种说法，老人常告诫儿孙“花钱吃补，不如天天泡脚”、“天天泡脚，到老康乐”、“泡脚可减病，泡脚可加力，泡脚可健体”等等这样的健康俗语。智慧的先人们，从实践中发现天天泡脚的好处。

当然，这是一种说法，能不能从泡脚中获益，还是要看个别体质，最好还是请教医生。真实说来，人的身体也需要靠大自然的陶冶；进补，如果只靠补药，补的还是有限的。

我们用补药来强身之外，也需要“养心”，才能增加健康。所谓养心，平时我们心里住了贪瞋愚痴、瞋恨嫉妒的盗贼魔鬼，扰乱我们的精神，致使身心不能平衡，因此并非补药就可以为我们带来健康。最好的补药，诸如自信、利人、存好心、乐观开朗，乃至石头禅师的“心药方”，都是最好的补药。

补药，就如我们的衣服坏了，钉个补钉，这也有巧妙，如果补的颜色不同、厚薄不同，就不好看。所以，补，要适当才好，千万不要乱补。所谓“兵源不足、资本不足，就要补充”，心灵不足，当然更要补充，心灵进补，就要有能吃苦的念头，所谓“吃苦像吃补，能苦做佛祖”，能够如此进补，方为有益也！

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