“许多人，都被瞋恨心牵着鼻子走……”
星云大师说：分享故事：邻里中学常有学生打架事情发生，一名老师想做出改变，于是，他决定和班上35名同学玩一个游戏。她告诉学生，每人从家里带来一个塑胶袋，里面装上马铃薯。每个马铃薯上写着自己最憎厌的人的名字。憎恨的人愈多，马铃薯的数量也就多。
学生们不知道老师葫芦里卖什么药，他们照做。然后老师告诉学生，无论到什么地方都要带上马铃薯袋子。处于青春期的学生都觉得老师是疯了，一天天过去，学生开始抱怨，发霉的马铃薯散发难闻的气味。一周后游戏结束。老师问他们：“你们对随身带着马铃薯有什么感觉？”学生们纷纷提高嗓音抗议。
老师保持一贯的和蔼，她笑着说：“我知道很多同学因这件事而恨我……但你们有没有想到，你如憎恨别人，瞋恨的毒气将会侵蚀你的心，而你无论到什么地方，就像你们带着发霉的马铃薯一样。这样子过一周很难受，那你们又怎能让瞋恨的心主宰一生呢？”
有的学生明白老师话中的含义，老师的做法，后来确实也改变了一些学生。
五点分享
嗔心起，我们会失去更多，五点分享：
- 失善法：有句话说：瞋恨之害，则破诸善法……例如布施是好事，但如果不欢喜的说：“给你，拿去！”，如此“不食嗟来食”的态度，让布施的功德一下子就丧失了。
- 造恶口：瞋恨心生起时，我们往往忘记修养，也不顾风度，对自己所爱的亲戚朋友反言相讥，可见内心一有气愤，首先犯下的就是口业。
- 丧法乐：瞋恨之心令我们丧失理智，如过去有个高中男孩，期待在他毕业典礼那天，能收到父亲给他的一辆新车，但回到家，只见父亲手里拿着一本圣经，这男孩怒气充塞心中，二话不说掉头就走。离家三十年，直到父亲的丧礼才回来，他赫然发现父亲所有的爱心包括购车的支票，就夹在圣经里面，青年后悔万分，却已于补无事。一念瞋恨心，义理人情都不顾，当然更享受不到那份美好喜乐了。
- 窃善心：有道是‘爱之欲其生，恶之欲其死。’平时相爱的夫妻，一旦生气反目成仇，恨不得他早一点死。当人瞋恨心生起时，他就没有了世界。所以瞋恨就像盗贼一样，会窃取善心，让我们失去一切。
- 遭祸患：今天的社会，有时候会因为你用不好的眼色看人一眼，别人就会捅你一刀，给你一拳。也会因瞋恨，随便骂别人几句，而引来报复等祸患。
苦在己前种
分享一首偈：“嗔心之作用，唯害吾精神；怒伤他者时，苦在己前种”；意思是，伤害他人到头来伤害的还是自己。我们在未来或将遭受的某些痛苦，显而易见来自往昔不虚的因果。我们大多数人都有过报复的心理，也见识过别人的以牙还牙，而且清楚法律会如何制裁那些怒伤他人的人。所以，我们切记不要让嗔心使得生活变味。
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