点智慧：小玻璃

“人最大的敌人，不是能力，而是情绪…”

星云大师说：分享故事：骆驼在沙漠踩到一块小小的玻璃。因为脚掌被硌了一下，他愤怒地踢了玻璃，结果被划了一道很深的口子，流出鲜血。鲜血引来秃鹰，骆驼慌忙奔跑，牵动伤口，一路流了更多的血。

骆驼不想又遇到一处食人蚁的洞穴，食人蚁见血腥，倾巢而出，黑压压向骆驼扑去，眨眼间，骆驼只剩下一堆白骨。临死之前，骆驼追悔莫及：当初为何一定要跟一块小小的玻璃生气？情绪失控，心态消极，竟让骆驼葬身沙漠。

一个人想把自己管理好，须管理自己的思想、心念、威仪和语言等，尤其自己的情绪更要管理好。情绪管理不好，会为我们带来许多无谓的灾殃。有的人情绪变化很大，如天气般“晴时多云偶阵雨”，让人捉摸不定。用情绪做事不容易让人信任，当然也就不容易成功立业。过分情绪化是性格上的缺陷，是心智不成熟的表现；情绪化的人大都也是非不分、事理不明。

历代暴虐无道的帝王将领，大都是因为不能管理自己的情绪，结果导致国破家亡，身败名裂。

佛陀说众生有“八万四千烦恼”，其中属于负面情绪的，就有贪、嗔、痴、慢、疑、恶见六种“根本烦恼”，以及随根本烦恼而生起二十种大、中、小“随烦恼”，如愤怒、嫉妒、骄慢、悭吝、谄曲、昏沉、散乱、懈怠、无惭、无愧……这些情绪表现在外的，便是粗暴、蛮横、乖张、无理、喜怒无常的言行。

人最大的敌人，不是能力，而是情绪。人有情绪是正常的，但过度的情绪反应则要避免。我们为避免因情绪失控而伤害自己或别人，当心情不好时可以藉由做自己喜欢做的事情来转移注意力，比方运动、听音乐、结交善知识等，以沉淀纷乱的心灵。

心理调适上，应该做好自己，不要常常比较、计较，老是希求自己样样出色、样样比人好，一旦无法如愿，内心就会感到空虚、无力。所以，坦然接受自己的人生，生活才能安然自在。

《佛光菜根谭》有句话说：心里不舒服而介意，谓之“气”，气生则神伤，胸中不抱残而奋起，谓之“志”，志立则神明。生气和志气其实也是在每个人的一念之间，我们千万不要被生活中小小的玻璃，绊倒在人生的大道上。

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