“人的善念经常被贪嗔痴的念头打败…”
星云大师说：分享故事：一个在生活中修行的人问禅师：“如果我现在全身上下就剩30元，我是应该一次性布施，还是每天布施一块钱，一共30天呢？”禅师答：“30天。因为你一次性布施30元的话，就只升起一次布施心，只当了一天好人。在剩下29天的日子里，你可能骄傲、嫉妒、不满和争斗，伤害了宝贵的清静心。”禅师继续说：“但是如果你每天坚持布施，那你就升起了30次恭敬心，在这个月的30天里，你每天都是好人。”
变动
《了凡四训》中的袁了凡，为何一定要日行三善，并坚持三年？因为他知道，人的善念其实很不稳固，经常被贪嗔痴的念头打败。但是如果我们能通过不断布施，不断持戒，不断忏悔，才可能达到心念相续，慢慢地才能去除妄念。
我们的身体经常在不断地变化，其实我们的念头也一样，一个念头接着一个念头，川流不息、变迁不已。这其实也是“无常”，也因为“无常”，就证明念头可以纠正，观念可以改变，并落实于生活，那么我们的前程也会跟着转变。
一般人的心是烦恼心、妄想心，心念经常在浮光掠影、捕风捉影的情形下变动不已，所以并不真实，只是暂时而非永恆的存在。但就因为“无常”，虽然现在烦恼多、忧虑重，感到痛苦，但随着时间过去，环境改变，就会有新的形势出现，我们的感受也会跟着转变，心情就会变得开朗。
所以，我们能心念一转，马上就是柳暗花明又一村的光明前景。问题是，我们要时刻记得“转好念”！
调整
所有人的心念都随时在改变的，因为一个念头有“生、住、异、灭”四种型态，前念与后念也会互相交替、念念相续。例如，我们今天觉得厌恶的人，经过一段时日，因和他愈来愈接近，对他有了进一步了解，知道他其实是个好人，就会愈来愈喜欢他，这就是“日久见人心”。
古人云：“饮宴之乐多，不是好人家；声华之习胜，不是好士子；名位之念重，不是好臣士”，我们贪爱的习性，使我们的心终日攀缘外境，产生许多痛苦。社会上常看到，有因一言不合而大动干戈，甚至杀身之祸，这些都是瞋心炽盛带来的灾难。因此，我们唯有注意心念相续的重要，决心调整自我习气，进而净化心灵，除去贪嗔的过患。