“我们该带回家的是快乐，而不是烦恼…”
星云大师说：分享故事：16岁的小雅，父亲在一家市场调查公司工作，他经常会去访查各区的超市，调查物品的价格起落，以及顾客的反应。有一天，小雅到朋友家，跟朋友的母亲聊了起来。朋友的母亲在一家超市的厨器专柜上班，原来，小雅的父亲也常去那里作调查。朋友的母亲对小雅说：“你爸是我看过最亲切又幽默的调查员，他还会帮我们向顾客说好话！”
这让小雅感到意外，因她对父亲的印象恰恰相反：父亲下班回家后总是摆张臭脸，动不动就发脾气，吃晚餐时不仅一声不响，而且从不帮忙收拾，吃完饭就在沙发上睡着，还把报纸盖在脸上。
这样的情况，很多人应不会感到陌生，或许我们自己也是这样：我们常让陌生人看到和气的一面，却让家人承受我们的负面情绪，理由很可能只是简单的“不用在家人面前戴面具”。
和乐
俗语说：“桃源虽好，总非久恋之乡”，家居虽简陋，总是我自己的家，“金角落，银角落，不及自己家里的穷角落”。组成幸福家庭的要素，第一就是“家和”，所以，要维护一个安乐窝，必须要每个份子都能与人为善，凡事多忍让，才能营造家庭和乐。然而，一些爸爸或者妈妈，总会以工作已很累为借口，回到家就对另一半、女佣或者孩子大呼小叫，动不动就发脾气，这是很要不得的。也曾有这样的法庭新闻，男主或女主因在工作场所受气，回到家竟将女佣当出气筒，虐待人家，这更是造了罪业。
家庭的和乐，就是要和家里的每个成员建立彼此谦虚、礼让，要有“你大我小、你有我无”的雅量，如《渔光曲》说：“我们家中很可爱，你爱我来我爱你…”如果每个家庭都能如此，社会也必然和谐安乐。
理事
我们对待情绪的方式，决定了我们生活的层次。那为什么有些人，却在对待家人和外人时，会呈现情绪不同的两个模样呢？关键在于认知，因为认知到家人需要包容，或者认知到和女佣是主仆关系，所以自己就可以肆无忌惮的放肆，这其实已不是一种平等对待，而是情绪的宣泄。我们在心理上更依赖家人，情绪不稳时就选择向家人发火，结果关系只能是越来越差。
要与家人好好沟通，我们首先要学会沟通，而方式只有两个，一个是要换个角度看事，其二就是学习自己平复情绪。先处理情绪，再处理问题，永远是理事圆融的方法，别以为对待家人就不需要“理事”，他们也是有血肉的个体，谁也不想每天回家面对一个“爆炸桶”。