“人所以会有痛苦，是因为害怕的事情太多…”
星云大师说：分享故事：2015年台湾复兴航空南港空难存活的空姐黄敬雅，回忆当时事故对身心造成的巨大创伤，并以死里逃生经历，鼓励面临人生低潮者：人生无常，要珍惜每一天。
2015年2月4日，从台北松山机场飞往金门的飞机，起飞不久右引擎故障，正驾驶误将正常的左引擎关闭，造成飞机失去动力，并坠毁基隆河。机上58人，仅15人生还，黄敬雅是唯一倖存的空姐。
事隔六年，黄敬雅谈起事故时说：“不是说每件事情都有它发生存在的意义，甚至于我活下来的意义又是什么，直到今日我还在试图理解…我很想做一些事情回馈社会，实现自己存活下来的价值，希望未来有机会实现。”
黄敬雅记得空难发生后，自己倒吊悬在半空，接着发现胸口受伤，完全不能用力，就像是用破洞的吸管喝饮料，怎样也吸不上来一口完整的空气，且安全带还卡死转不开，水不断灌入，最后咬牙用力再转一次，才顺利脱离掉进河里。
她被救起后，在加护病房躺了十几天，住到普通病房期间都在练习走路和呼吸，呼吸就会痛，因为她的肺泡都塌了，最悲伤的就是珍珠奶茶一口都吸不了，陆续复健了三年，直到今日仍带着旧伤在阴雨连绵的天气里顺势复发。
黄敬雅说，伤痛折磨了她很久，一直到上个月，她终于可开口面对法官说话，她痛苦地流着眼泪，原本只是打算陈述一下，没想到她再也忍不住，她说出了长久以来的忿懑不平，结束后走出门口，脸上的泪水搅和着一种从未有过的轻松，缓缓走下楼梯，一边让心情恢复平静，一边思考原来她不是好了或没事了，只是接受了，并学会与痛苦共存。
八苦
很多人有过类似疑问，既然没有人能够完全摆脱痛苦和悲哀，难道我们就不应该学会与痛苦共存吗？
失去亲人，遇到横祸，这些都是无法避免的痛苦，不过还有一部分是我们自己抗拒痛苦产生的执念，其实，我们无需一直抗拒，因为，想要解决这些烦恼、希望快速把烦恼处理掉的想法，恰恰正是孕育烦恼的根源。
我们只要活着，就免不了被各式各样的烦恼骚扰。在佛教的观念，任何人，都会经历八种苦：生苦（生在世上的痛苦）、老苦（年老的痛苦）、病苦（生病的痛苦）、死苦（死亡的痛苦）、爱別离苦（与心爱的人分开的痛苦）、怨憎会苦（見到憎恨的人的痛苦）、求不得苦（怎么追求也无法得到的痛苦）及五蕴盛苦（肉体上的痛苦）。
我们避免不来，唯一的方法就是去接受，唯有这样，才能渐渐释怀。
考验
人生遇到苦难时，不知如何应对，可记三句话：一、一切苦难如梦幻泡影 ：世间上没有常住不变的东西，我们要接受；二、苦难是人生的逆增上缘：即逆境考验道心，困难激发潜能。佛教讲因缘，其中一种是增上缘，也就是一般讲的助缘。但不同的是，助缘不仅是好的、有利的，有时逆境也是，这就是逆增上缘，以及三、苦难更能使我们产生出离心：能够知道人世的苦，什么人也避免不了，我们会生起厌离娑婆世界的心，这就是出离心。能有这样的心思，我们会去行善，去做一个更好的人，也就不枉一场苦难的考验了！