讲座


导读思静著《狮城往事》


(13时—15时,Zoom,免费)


交流点读书会主办及导读。


电邮:readchinese@nlb.gov.sg(报名)


其他


疫起过生活


新加坡报业控股华文媒体集团、人民协会和通讯及新闻部合作推出的线上直播节目,邀请人协导师通过网络授课。公众可通过zaobao.sg网站、智能手机与平板电脑应用和YouTube频道,或《联合早报》《联合晚报》《新明日报》和96.3好FM面簿观看。


●7时:疫起来晨运——有多年舞蹈与健身操执教经验的人协健身导师庄秀如教导热力劲舞(Megadanz)、拉筋伸展与塑身、结合拳击技巧的低强度版极限战斗(Fight Do)、活氧舒展(Oxigeno)拉筋和伸展肌肉,及有氧韵律操。


●10时30分:疫起来做饭——人协导师刘婉慧教大家如何运用常见的蔬果食材,制作健康美味菜肴,包括越南春卷、素红油抄手、韩式烤紫菜、韩式马铃薯煎饼及生芒果挞。郭美伶中医师也会分享养身知识与食谱,教导观众如何在饮食中更注重营养均衡。


●15时:疫起来上课——新加坡武术龙狮总会教练何凯隆带大家认识八卦掌的身法、步法和手法基本功。


网址:www.zaobao.com.sg/video-series/come-n-live


活动消息可寄交“今日触点”负责人或传真至6319-8121
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