李熙爱：退休了…然后呢？

新加坡援人协会的最新报告显示，去年有129名年长者自杀，成为历来最高，相等于每三天就有一名年长者自杀身亡。

这样的趋势令人担忧，辅导员受访时指出，除了因病痛不想连累家人或患抑郁症，寂寞也是促使年长者走上绝路的原因之一。

人是群体动物，没人陪伴时会感到孤独，没事做时会感觉不到自我价值，很容易失去活下去的意义。

几天前我独自在小贩中心用餐时，一名67岁安哥过来与我和另一名陌生阿伯并桌。他人还没坐下，就开始跟我们说些有的没的，一会儿说炸鱼米粉便宜又好吃、一会儿投诉托盘很滑，下一刻甚至透露他有10万元储蓄。尽管我和阿伯都没回应，他照旧滔滔不绝。

五年前离婚的他无奈地说，他每天在家看电视，时间到了就出来吃午餐，吃完后回家，等晚餐时间再出来吃，然后回家，每天都是如此。

听他这么一说，我感到一阵心酸。他内心应该很渴望与人交流，每次出外用餐或许就是他与人交谈的唯一机会，所以就算没人要理睬他，他仍不放弃继续讲。原本只礼貌点头回应的我，就开口问了他几句。我好奇地问身体看似硬朗的他，既然觉得百般无聊，有没有想过继续工作？

他犹豫了一会儿，说他以前是德士司机，因为储蓄已有10万元，所以觉得没必要继续工作。他要好好享受无需工作、自由自在的生活。

安哥的情况相信是不少年长者共有的问题吧？明明退休是为了安享晚年，到头来却好像搞得自己更不开心。这就是一生打拼所要换来的“自由”吗？

新加坡人对于生活的目标，不外就是读书、工作、结婚、生子，最后是退休。退休后做什么呢？得靠自己去填补时间上的空白。

有家庭的人算是幸福的，晚年能含饴弄孙，寻获新的生活意义；没有的话，得思考如何为自己的生活增添价值，让心灵获得满足。

生老病死不分贫富，寂寞也是人人都可能面对的。朋友的父亲曾是公司高层，提早退休后举家搬去加拿大享受人生，怎知道几年后他嫌无聊没事做，结果又搬回新加坡继续工作。

许多人都在强调要为退休进行财务规划，但时间上的规划也很重要。退休不应该是人生的“终极目标”，因为退休后还有几十年的生活要过，这些时间也很宝贵，若天天无所事事，自然会闷得发慌。生活一旦没有价值，很容易就觉得少活一天也没差，世界少了我一个人也没关系，因而出现消极念头。

不论是做义工、照顾孙儿女、学习新技能、交新朋友、与老朋友叙旧、完成心愿、环游世界，或是用丰富的人生历练鼓励与劝导他人，只要每天早上醒来对新的一天还有小期待，就不会想放弃生活。

活着究竟是为了什么？不要在人生这张画布上画了七彩人生，到最后却置之不理，任由它被一层层灰尘覆盖从前留下的色彩。