叶晓虹：对自己说声“辛苦了”

日月如梭，又到了年终岁末，各家媒体每年都会推出年终总结和回顾的报道，这些年终回顾，就好像是一面镜子，映照出这一年的跌宕与悲喜。

2019年的你过得如何？年初给自己设置的目标实现了多少，进度如何？在2020年未到来前，是时候对过去的一年进行反思与总结，为来年设下期许与愿景。

那该如何为2019年进行反思呢？以下给大家提供一些小建议：

●总结2019年的小确幸。

想想那些比你想象中收获更多的事，并心存感恩。它们未必都是大事，生活中的小确幸也很值得铭记在心，用心感受。

●从失败中吸取教训与提醒。

人生难免有起落，别一直将失败的挫折感记挂于心。吸取教训后，就该忘记失败中的不堪回忆，将失败化作成长的养分，继续前行。

●感谢帮助、鼓励、推你一把的人。

回想今年所经历的人生风浪，自己最无助时，是谁陪你走过？他们可以是你的父母、老师、同事，又或是你的另一半。又是谁的指引和鼓励，照耀了那黑暗而漫长的路？年终，不妨发个短信，感谢他们的不离不弃。

●2020年，向着标杆直跑。

回顾2019年的表现，若今年的学习、工作表现不如预期，务必继续努力。2019年所经历的一切不会百分百定义你，明年还可以继续努力，期待自己会有更好的表现。

●踏出舒适圈。

朋友们都在感叹“今年过得特别快”，时间永远不等人，新的一年，不妨充分利用时间，充实个人生活，如旅游增广见闻，参加兴趣班学习才艺等，让自己踏出舒适圈。

●给自己掌声。

回顾忙碌的2019年，生活中虽经历挫折、困难，也都坚强地挺过来了，别忘了给自己一个大大的笑脸，给自己一些掌声，告诉自己“一切都挺过去了，我真棒！”。

人生，每一天都是现场直播，没有彩排，也不能重新来过，过去的时光不会再回来。那些每天都活得有滋有味的人，内心里永远抱持着美好期待与盼望。新的一年，让我们期许一个更好的自己，拥抱更美好的生活。

当你完成个人年终反思，再过几天，即将迎来崭新的2020年，无论你今年过得好不好，轻拍自己的肩，和自己说声“辛苦了”！愿你安好，来年一起加油。