李熙爱：人吓人会吓死人

今年新年大扫除时，我挖出了小学时的一些旧物，其中包括在沙斯期间，教育部通过学校分发给小学生的“沙斯教材”。有蛇与梯子游戏、有单词搜寻游戏，通过有趣活动让小孩子们了解如何应付沙斯。

当年爆发沙斯时我年级还小，教育部宣布暂停上课时我应该是暗自窃喜。虽然我从新闻得知沙斯疫情非常严重“会死人”，但我猜想当时的我应该很开心“赚到”假期吧，以致我长大后跟别人提起这段时期时，印象中总觉得我们停课两个月，但其实只停了一周。

回返学校后，我们全班每天就得量体温，大家或许把它当成是新鲜事，并没特别抗拒。当时电视不断播放本地喜剧人物Phua Chu Kang对抗沙斯的歌曲，旋律和歌词朗朗上口，我和同学们都喜欢唱，所以现在我还记得一部分歌词。

时隔17年，新加坡又再次出现类似的疫情，这次我已是媒体工作者，直接接获这方面的信息，每天也不断阅读相关报道。长大后的我意识到，围绕着疫情有太多的恐慌情绪，恐惧影响了人的判断能力，让人做出非理性的举动，往往导致“自己吓自己”，甚至还会“人吓人，吓死人”。

几天前就流传着一则简讯，有人记录了多个确诊病例和可疑病例曾到过的地方，并说这些是要避开的地方。我看了傻眼又气愤，这根本是在制造不必要的恐慌，让人误以为本地那么多地方都被“感染”。其实，这些地方已经彻底消毒，很多也只是可疑病例，根本没必要过于担忧。

我相信发这则简讯的人可能没有恶意，只想分享他觉得有用的资讯，但他没想到这种恐慌情绪一旦扩散出去，会牵动其他人的神经，然后带动社会过度反应。我们得意识到，在这段敏感时期，自己的一点恐慌或自私想法若也出现在成千上万人的身上，最终的效应可以是对自己和对他人不利的。

例如，抱着怕输心态去囤积口罩、去哪里都戴上口罩，自己可能会觉得很安全，但每个人若抱着这种心态，从社会层面来看，我们的口罩供应会不足。到时候若真的感染新型冠状病毒肺炎（武汉肺炎）的人因为买不到而在生病时没口罩可戴，那岂不是更令人担忧吗？

在数码时代，情绪能被轻易复制，只要通过社交媒体分享煽动内容，一个人的情绪可瞬间成为集体情绪。在没查证的情况下只跟着感觉走，然后有意无意地拉拢其他人跟随，后果可以很可怕。多余的负面情绪影响只会让我们乱了阵脚，转移应付疫情的焦点。

回想小时候面对沙斯时，我并不知道什么是恐慌，但因为乖乖照着大人的话采取防范措施，所以也平安度过危机。可见，恐慌往往是多余的，最重要的还是各自尽好本分采取基本的预防措施，多用肥皂洗手，生病时也负责任地戴上口罩，别让恐慌让你忘了最基本应做的事。

（作者是华文媒体集团新闻中心记者）