关注女佣心理健康

在本地工作的外籍人士，无论是专业人士、劳工，还是女佣，都是离乡背井，来到新的国家生活，面对不少挑战。若适应不了新环境，加上工作压力等因素，长时间下来，可能演变成心理问题。

我国许多家庭都有女佣，该如何帮助预防她们产生心理健康问题？且听本地心理医生解析和建议。

盛康保健精神病学部门主任及顾问医生郭家富接受《活得好》访问时说，离乡别井的女佣面对许多挑战：

• 首先，处在新环境，文化和语言与她们的家乡很不同；


• 除了没太多私人空间和时间，也被合约"绑住"，即使做得不开心，没这么容易辞职。


• 面对问题时，难寻求适当的支援。

上述因素导致女佣若压力大或抗压能力不足，间接引致心理疾病，如适应障碍症（adjustment disorder）或抑郁症。

该如何帮助女佣维持心理健康，郭医生为雇主提供三大建议：

• 以尊严和尊重对待女佣，如同希望别人如何对待自己一样。


• 设计时间表，清楚列明工作时间和流程，减少女佣的压力。


• 应该给予女佣私人空间和时间，让她们与朋友保持联络、充电，否则她们可能很快产生倦怠感。

郭医生表示，幸好现在有一些为女佣而设的倡导团体，能帮助女佣争取较大的权利，甚至在需要时，为她们提供庇护所。聘请女佣时，雇主也需要报读网上短期的课程，以帮助了解女佣的需求。