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哪些穴位有助控制三高？

余仁生中医诊所的陈文佳中医师提醒，三高患者应尽早就医治疗，以更有效控制病情。在西医治疗的基础上，平时可选按摩一些特定的穴位，以辅助治疗。

高血压：

●风池：项部，头枕骨下，两侧肌肉外侧凹陷中。

●足三里：膝盖外侧下角，下四横指处。

●曲池：肘部外侧，屈肘成直角，肘横纹外侧端。

●太冲：足背，第一、二跖骨结合部。

高脂血：

●阴陵泉：膝盖下方，小腿内侧，胫骨后下方的凹陷中。

●丰隆：外膝眼至外踝尖的连线中点。

高血糖：

●太溪：足内踝尖与跟腱连线的中点处。

三阴交：内踝上四横指，骨后侧。

每个穴位按揉3至5分钟，每日两次。

坚持按摩，但仍需观察检测指标及病情变化。