住家暗藏健康杀手

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居家使用的各种清洁产品，在洁净的同时，所含的化学物质也入侵皮肤，部分会透过血管和淋巴管进入循环系统，运行全身，部分堆积在皮下组织。这类毒素的特性是分子小，多数溶于水或脂肪，加上长时间积累，造成的危害不容小觑。住家装修时使用的油漆、壁纸，还有地毯等，都可能隐藏“健康杀手”。医生和专家从不同的家居日用品中，为读者抽丝剥茧，找出影响健康的源头。

每天洗脸、洗澡、洗碗碟、洗地板等，人们的肌肤接触各种清洁产品，去除肮脏和洁净的同时，这些产品所含的化学物质、毒素不知不觉入侵皮肤，对健康的损害也让人担忧。

毒素进入皮肤后，部分会透过血管和淋巴管进入循环系统，运行全身，部分堆积在皮下组织。这类毒素的特性是分子小、多数溶于水或脂肪，加上长时间积累，造成的危害不容小觑。

另外，住家装修时使用的油漆、壁纸，还有地毯等，都可能隐藏着“健康杀手”。

医生和专家从不同的家居日用品中，为读者抽丝剥茧，找出影响健康的源头。

居家常用的清洁液、空气清新剂等，哪类可能包含有害物质？

莱佛士医疗—荷兰村高级家庭医生黄伟文说，住家经常使用的清洁液包含许多化学物质，一些人对这些物质过敏，一旦接触，可能产生急性反应，例如吸入挥发性物质后感觉头痛，意外接触化学物而皮肤灼伤等等。

黄医生列举一些化学物品，提高大家的健康警惕意识。

·邻苯二甲酸盐（Phthalates）

邻苯二甲酸盐经常用在粘合食品包装，以及许多其他产品，包括地板、粘合剂、肥皂和洗发水等。它是一种添加在塑料中的常用物质塑化剂，以提高其柔韧性和耐用性。

居家用品如空气清新剂、洗碗碟液，甚至包括厕纸等，也包含此化学物质。

黄医生说：“生产或销售这些产品的公司，受到专有法律保护，无须透露产品中所使用的香味剂，因此消费者在产品标签上看不到注明邻苯二甲酸盐。其实，我们看到标签上的“芳香”（Fragrance），表明里头包含邻苯二甲酸盐的可能性极大。”一般上，这类化学物质通过人们的吸入或肌肤接触，对健康造成损伤。

他指出，邻苯二甲酸盐属于人体内分泌干扰物，男性体内血液若邻苯二甲酸盐过高，将影响精虫的数量，增加不孕概率。

根据英国《卫报》报道，在美国，一些形式的邻苯二甲酸盐已被禁用在儿童产品上。

研究邻苯二甲酸盐危害性的加州大学伯克利分校教授朱莉娅·瓦儿沙夫期基（Julia Varshavsky）在科学期刊“Environment International”指出，孕妇、儿童和青少年更容易受到这种干扰激素的毒性影响，必须注意减少其危害风险。

新加坡企业发展局监管含有邻苯二甲酸盐的产品，监察其推出市场后的合规性。卫生科学局禁止掺杂塑化剂化妆品在本地出售。农粮兽医局也确保塑料食品包装，包括塑料奶瓶的安全。

·全氯乙烯（Perchloroethylene）

这是一种有毒化学物，人们经常使用的干洗液，去除顽固污渍的清洁液，地毯、沙发和餐桌椅等的清洁液等等，都含有全氯乙烯。

全氯乙烯属于一种可能致癌的神经毒素（neurotoxin），突然接触者将造成晕眩、协调失衡等。

外国科学家发现，干洗工人常接触的干洗化学药品中包含全氯乙烯，令他们容易患上舌癌、肺癌、子宫颈癌和肺炎等疾病。

美国国立职业安全及保健研究曾为1708名干洗工人作分析研究，干洗工人的癌症死亡率比普通人高25%。他们患上膀胱癌、食道、肠患癌，以及泌尿系统出现结石的概率都高。

·三氯沙（Triclosan）

居家最常使用的抗菌洗碗碟剂和洗手液，包含一种强性抗菌物质三氯沙，长久使用，可形成耐药细菌的成长，为人体埋下健康警钟。

外国的报告也证实三氯沙的危害性。不久前，美国麻省大学阿默斯特分校等12所院校组成的团队发表研究报告指出，市面上的牙膏、洗手液及沐浴露等2000多种商品，含有可改变肠道微生物环境的抗菌剂三氯沙，或加重肠道炎症反应，甚至增加患肠癌概率。

另外，三氯沙含有可能促进癌细胞生长，导致孕妇产下畸形胎儿的化学成分，因此使用包含三氯沙的产品时必须格外谨慎。

·季铵化合物（Quarternary Ammonium Compounds）

清洗衣物时，家庭主妇喜欢选用的衣物柔软剂，一般都含有季铵化合物，这是一种抗微生物，黄医生说，这跟上述的三氯沙所引发的健康问题类似，同时会造成抗生素耐药细菌，对健康更是一大隐患。

另外，季铵化合物也对皮肤有刺激性，导致皮炎的产生。

·2-丁氧基乙醇（2-butoxyethanol）

窗户清洗剂和多功能清洁剂中的主要原料为2-丁氧基乙醇，法律并无硬性规定产品标签必须列出2-丁氧基乙醇，吸入后可能导致喉咙痛；若吸入过量，可恶化至肺水肿、昏迷，甚至对肝脏和肾脏的严重损害。

·氨（Ammonia）

这是抛光剂（polishing agents）里最常使用的物质，用以擦亮浴室装置、洗脸槽、首饰等，玻璃清洁液里也含有此物质。它挥发后，吸入体内将导致哮喘发作，肺部健康有问题的年长者，将导致呼吸困难。

家庭主妇、帮佣或经常做家务者，长期吸入氨，容易引致慢性支气管炎和哮喘等呼吸道疾病。

黄医生提醒，氨若和漂白剂（bleach）混合，将引发毒气，对健康伤害更大。

·氯（Chlorine）

擦洗粉、马桶清洗液、霉菌去除剂和衣物美白剂等等，都含有氯。长期吸入这类挥发物质，以及跟皮肤接触，将刺激呼吸道；严重时，它也会形成个人的甲状腺干扰物。

·氢氧化钠（Sodium Hydroxide）

清洗烘烤炉或排水沟盖时所使用的强力清洁液里，包含氢氧化钠，具有强大的腐蚀性，通过吸入或肌肤接触，可能导致严重灼伤。吸入后，会感觉喉咙痛，持续数天。

居家常见的地毯隐藏无数细菌，该如何清洗？

黄伟文医生说，尘螨、细菌和病毒等可污染地毯，经常吸尘或在日光下曝晒，可减少有害健康的微生物群种，一般上，人们普遍采用干洗地毯方式以保持清洁。

报道指出，油漆和壁纸也隐藏对健康的有害物质，应如何取舍？

虽然含铅的油漆已被禁止销售，但是墙壁油漆粉尘对健康的危害仍必须注意。此外，壁纸的安全性也不可忽视。

黄医生指出，以前，含铅油漆如果吸入太多或误吞，可能导致贫血，癫痫发作，严重甚至造成死亡。

不过，油漆的挥发性物质，却可能导致眼睛、皮肤过敏，尤其是哮喘病患者和呼吸道疾病患者，更容易受到这种挥发性物质感染而发病。

许多人觉得铺上壁纸，可预防油漆给人们带来过敏症。

黄医生说：“不少人以为墙壁黏上壁纸是较安全的选择，但是其制造过程中所采用的挥发性溶剂，仍可能会造成皮肤、呼吸道和粘膜（mucous membranes）过敏，不得不谨慎。”

每天打扫房子，清理家居，却不晓得哪个地方最肮脏？

莱佛士儿科医疗中心儿科顾问医生张劲禾指出，厨房是住家藏污纳垢最多的地方。例如厨房水槽、砧板、水喉，洗碗碟的海绵、抹布，甚至是电冰箱等等，是细菌滋长的温床。

厕所也藏有许多细菌，包括牙刷架等等，这些看似干净的地方，往往存在着许多厚层细菌，不得不防。

儿童与年长者最容易在家遭到哪些东西或用品危害健康？

老年病内科顾问医生诺法涵指出，年长者最容易在家跌伤，尤其是夜晚起身如厕的时候。她建议几个预防老人意外跌倒的做法：

·年长者的助行器如拐杖或助行架、眼镜等，都应放在桌边容易拿到的地方；

·避免铺地毯，因为地毯四角容易绊倒人或踩滑；

·厕所安装安全拉手（grab bars）和防滑地砖。

同样的，孩童也容易在家跌伤。张劲禾医生提出下列建议：

·厕所和浴室铺上防滑地板；

·药物应摆放在孩童无法取得的地方，以防误食；

·滚烫饮食或物品小心安放，以免儿童意外烫伤；

·重视双手清洁卫生，用餐前洗手，避免病菌感染而患上伤风和肠胃炎。