吞咽困难的人，进食时容易噎呛，可能增加误吸（aspiration）的风险，也就是食物或饮料误入气管，并进入肺部，从而增加患上吸入性肺炎的风险。如何判断一个人是否吞咽困难？进食时，食物或饮料误入气管，会有哪些迹象？如何可以降低误吸的几率？《活得好》请本地语言治疗师提供建议。


亚历山大医院高级言语治疗师冯馨慧接受《活得好》访问时指出，用餐时或许出现误吸的迹象，包括：



  • 咳嗽。

  • 清嗓子。

  • 声音像嗓子里有痰。

  • 气促。


一些可能显示吞咽困难的迹象，包括：



  • 不自主地流口水。

  • 食物或液体从鼻子喷出或流出。

  • 吐出固体状食物。

  • 感觉食物卡住咽喉或胸部。

  • 吞咽疼痛。

  • 进食或饮水时呼吸模式改变。

  • 食欲不振，体重减轻。


如果怀疑自己或亲人吞咽困难，建议接受言语治疗师的评估。为了最大程度地减少吸入性肺炎的风险，重要的是要确保口腔卫生到位，即饭前和饭后保持口腔清洁。


要减少误吸（aspiration）的风险，建议放慢进食的速度，并细嚼慢咽，充分把食物嚼烂才吞下。


进餐时身体尽量保持挺直，也不要边吃边看着手机或书本，避免分心。