点智慧：心情·心态

"被心情左右的人常迷茫，左右心态的人常快乐……"

星云大师说：夜里也睡不好觉，搞得身体不好。他只好请医生来看病。医生细心为他把脉后，说："您的身体没大碍，只是有些月经不调。"

大人听了大笑："我是男人，怎么会有这个问题呢？简直是谬论。"说完就把医生赶走。

从这时候起，大人遇到别人就分享这个荒谬的事，讲完每个人都大笑。久而久之，大人突然发现，他的病症消失了！这时，大人才恍然大悟，原来医生故意这么说，为的是改变他的心情，所谓"宽心心病自去"，真是一位好医生啊！

有句话说"被心情左右的人常迷茫，左右心态的人常快乐"，心情可以创造，是可以通过自我修行而变成好心态。所谓"三界唯心"，心能造就一切，所以，在生活中，我们要经常化悲愤为力量、转柔弱为坚强。唯有自己去除黑暗，才可以见到曙光。

关于"心情"的转变、修养、发展、转换，四点分享：

一、心情是外境的沉淀，不是外境的结束：人生悲欢离合，喜怒哀乐，各种外境可以影响我们的心情。但是吾人才是自己心情的主人翁，我们可以让心情在遇到外境而沉淀时，使用理智、思想、勇气，给予奋发、指导、鼓励，重新开展另外的天地。外境沉淀的废弃物太多，会使心情感受压力很重；沉淀淤塞的河流，假如能给予开挖加深，不就是清澈的流水了吗？

二、心情是内心的感怀，不是内心的定型：有的人遇到挫折，一时心灰意冷，但是他可以重新整装再发，因内心的感怀是一时的，不是定型。多少英雄好汉，当走投无路时，所谓的遇到贵人，其实贵人不是指别人，而是自己的意志、力量和希望。

三、心情是思想的激发，不是思想的闭塞：人是思想的动物，但是有的人思想之门常被堵塞，以致无法激发能量，再次奋起。心情和思想，有时候心情帮助思想开通前途，有时候思想帮助心情打开心的世界。心情和思想合流，可以相互砥礪，但不能相互消沉，所以贫穷苦难不足畏惧，思想受不了挫折打击，受不起困难煎熬，等于生命激不起火花，就不是正常的人生之道。

四、心情是行为的动力，不是行为的阻碍：心情是行为内在的根本，行为是心情外在的表现，心不时支使我们的眼耳鼻舌身心作出很多的行为。有时候行为听命于心情，有时候心情也会受到行为的影响，此起彼落，互有消长。但是内心的力量与外在的行为要时时扣好，等于一个主将领兵奔赴沙场，一呼百应，内外一致，自能发挥力量。

俗语说"炮灰也有再发热的时候"，我们的心有着无限的爆发力，心不但可以改变自己，也可以改变外境，更可以改变世界，所以一些在失望、挫折边缘徘徊的人，应提起真性情、真性格，以真心来对外境奋力一搏，如此何尝不能获得胜利的到来呢？