张承尧：清迈四天

至今仍会想起在清迈短短的四天。

这趟旅行计划得仓促，原是得在8月底把假清完，又不想待在新加坡。正巧最近学瑜伽，于是放假前两个星期定了一趟到清迈的瑜伽假期（Yoga Retreat）。

从曼谷搭机到清迈。一早还是车水马龙，到了清迈整个氛围转为缓慢静谧。转搭近一小时的车程才抵达清迈郊外学瑜伽的“Suan Sati”。

来之前知道这是一个很贴近大自然的度假村，说度假村有点奢华，“甘榜”更贴切。

它位在一处野地，四周都是森林。居住的木屋散落在草地花丛间，浴室是露天搭建的竹篱笆隔间。主要活动的双层木屋，一楼是工作人员休息的房间和供阅读的角落；二楼的木头地板，是每天练瑜伽的地方。

木屋旁的茅草亭，一边是厨师煮饭的地方，另一边摆着几张木桌木椅的用餐处。

创办人是名叫Will的美国青年，两年前和一起在印度学瑜伽的女友到清迈开了这个学校。

Will笑说他全家人都在世界不同地方生活工作，所以对他大老远在东南亚的小乡村生活一点不感到稀奇。

两年下来，他最开心的是认识世界各地来的朋友，有些还成了工作伙伴，一起留下来教瑜伽。绑着黑人头的Will说话小声但扎实，对于放下一切来到小乡村的自己完全没有一丝质疑。

四天的行程简单饱满。

早上6点就着日出练瑜伽；8点早餐；10点会安排一些活动，那两天刚好有一位厉害的瑜伽老师经过，教了瑜伽和印度教的关系及瑜伽理论；12点午餐；4点练比较静态的瑜伽；6点晚餐。

空闲的时间可以在木屋聊天或在房里、吊椅上看书睡觉，完全地放松休息。

第二天早上的瑜伽是Will带领，静坐冥想时，Will谈起昨晚附近的寺庙放烟火，把正要入睡的他搞得心浮气躁，他过后反省这些配合丧礼燃放的烟火，对亡者家属来说是多么重要的仪式，就好像哭闹的婴儿，对旁人来说声音很刺耳，但在父母耳里这是多么幸福的声音。

观点不同，感受就不同，懂得退一步看这些情绪，就能不受这些情绪干扰。

在闭着双眼的黑暗中，Will要我们感受心里一个个浮现的情绪与念头，怎么出现、怎么存在、怎么消逝，接着另一个念头的出现存在消逝。

这应该是我第一次进入冥想状态，似乎离开身体，那些情绪，身旁飞来飞去的蚊子，有点麻的双脚……似乎都跟那个精神上的自己出现了距离。

原来影响着我们的情绪，可以那么渺小和脆弱。它出现了，接着又消逝了。

世界万物皆如此，出现、存在、消逝，Will说。

用我们常用的话来讲，就是无常。那些我们汲汲营营追求的，似乎有了不同的意义。

前往Suan Sati的大多数是来自欧美的背包客。和我同房的是曾在澳大利亚金融业工作的年轻人，去年辞职后到处旅行。

唯一和我来自亚洲的是一名韩国女生，曾在墨西哥住了6年的她跟着男友，边旅行边工作，有案子的时候就在一地停留，赚了钱继续走。他们开口往往聊的是之前到了哪儿，之后想往哪儿。知道我只是拿假，短暂来清迈4天就回新加坡工作，他们面露惊讶。

某个程度我羡慕他们的漂泊，但想着每个人有着不同人生和际遇，说不上哪种人生真的比较好。

世事无常，一切在出现后终会消逝，那就学习珍惜、学习平常心吧。

（作者是UFM100.3 DJ）