我的朋友曾经在她的面簿写了一篇“极度容易实现的新年愿望”，以下是几个例子：
——不要吃那么多麻辣香锅
——多用护手霜
——睡多一点
——喝完朋友送的茶
——不要再穿又丑又旧又不对称的袜子
我也有所启发，在新年第一天许下一些容易实现的愿望，包括：
拍多一点照片：我发现自己回顾2019年的时候，有些记忆越来越模糊了。虽然现在用手机拍照很方便，但我没有拍照的习惯，每次忘记拍。
照片可以当作回忆的记录，用这些照片记下今年做的事情。不一定要自拍，可以拍食物拍风景拍身边的人。
做身体检查：我这辈子还没做过全身身体检查。大约两年前就有这样的想法了，但一直拖延，因为也不是紧急的事，就很容易被搁在一边。今年要提醒自己赶快去预定身体检查的时间。
多看电影、电视剧：我很享受看一部好的剧集但总觉得自己太忙没时间看。今年我要避免自己掉入“忙碌”的陷阱，给自己多一点闲暇时间。
每天离目标更近一小步
有些人觉得2020年要设下什么厉害的愿望，才不枉这个年代，但我们也知道新年愿望有个常常落空的坏名誉。我也没有什么伟大的新年心愿，反而朋友的“极度容易实现的新年愿望”让我更有感觉。
曾经读过一篇文章说到新年第一天没有什么特别的，毕竟日历、历法系统跟所谓“新的开始”是人们共同创立的概念。只要你不改变，新年愿望还是无法实现。只要你愿意付出，任何一天都是“新的一年”，听起来颇有道理。不过现在的我认为，新年带来的是一个契机。设定的目标是我们集中精力关注的一些事情。
新年新希望是一种浪漫的想法，代表我们是存在希望的。我们知道自己的缺点跟不足，所以想要改进，不断向上。每年一月，我们任性地以为自己不是重蹈覆辙的人。我还是抱着希望，抱着极度容易实现的愿望清单，每天离目标更近一小步就当作可以庆祝。
我希望你今年活得更自在，跟着自己的步调做想做的事情。偶尔做些无聊的事，不用每件事都“有意义”“有价值”“有效益”。我希望你拍多多照片，有意想不到的惊喜，享受慵懒又充满闲情逸致的日子，就这样平凡平安但不平淡。
（作者是UFM100.3 DJ）
