郭亮：疫情中的焦虑

在北半球入春之际，南方某地忽降大雪，如同这场突如其来的疫情，“冬天”并未走远。

到三月底，全球确诊病例超过80万人，染病死亡的人数超过4万，谁都明白这个数字还会不断增加，只是盼着那所谓的“拐点”早日到来。现在任何一个国家或地区的确诊病例减少，哪怕只是单日的结果，都会让全球的人感到安慰，这就是我们所处的时代，每一天都在见证历史。

在这场事关生死的大瘟疫里，人人自危，集体恐慌，人们焦虑的概率就大大提高了。

朋友出差回来，按要求居家隔离。期间他不分昼夜的转发疫情消息，还要求朋友们一起探讨真假，预测将如何发展。每天ICA的追踪信息一到，便发牢骚：有必要追得这样紧吗？哪天比平时信息来得晚了，又到处问：怎么还没收到，你们有谁收到吗？关于14天隔离，他纠结到底该从哪天算起，结束的日子会不会搞错，是0到14日，还是1到15日。看着他频频发来的手机信息，我都可以想象他那布满血丝的双眼和一脸焦虑的神情。

从疫情暴发之初，需不需要戴口罩一直是人们关注的话题，其实那本是个人选择，假如你身体不适，怕传染别人，出门就应该戴上口罩。如果你不担心别人可能传染自己，就不必，反过来，如果你出于保护自己而戴上口罩，也无可厚非。如此简单的事情，还是有不少人时刻为此焦虑纠结，声讨他人为何不戴口罩，似乎所有“裸脸”走在街上的，都是不负责任的罪人。

政府出台防疫新规定，在外购物用餐时至少与他人保持一米距离。道理不用赘言。然而神经脆弱的朋友依然不时吐槽，一起购物如何保持距离？夫妻逛街吃饭难道要分桌吗？人不是机器，当然不可能随时保持精准距离，只要明白这样规定的目的，因地制宜随时调整，何难之有？要着急地跳脚叫嚣吗？说到底就是另一种疫情下的焦虑。

再说说封城停课，总有人不断网上呼吁政府应该果断“落闸”，冷静下来，你看看台湾、韩国、日本等地，没有封国封城，按部就班，照样明显地控制住了疫情。硬性“封锁”是低效行政、医政及惨淡社会现实下的无奈之举，将付出沉重的社会代价，以及未来对国家经济会带来严重打击。这不是“病死一个”还是“饿死一百个”的残酷选择，是在大数据背景下的全球合作，并根据各国自身情况审时度势的结果。

的确，现在只要打开社交媒体朋友圈，从早到晚海量信息，几乎全是和疫情相关的事，从新闻事件到网络专栏，甚至某时尚服装品牌的最新广告竟然是“裹尸袋”。假如不强迫限制自己看手机的次数，让头脑冷静下来，多些思考的空间，那么焦虑的情绪随时有可能产生。

每个人都为自己的健康负责，爱己及人，不必过分沉迷网络信息，与其为眼下焦虑，无所适从，不如静下心，好好安排未来的生活。假如寒冬真的比想象中漫长，你准备好了吗？