惯于熬夜的朋友近日纷纷转传香港大学某位医学权威的访谈，大意指，坊间所谓晚上十一点后宜养肝之说“纯属无稽”，他本人又熬夜又喝酒，肝脏功能依然强劲，诸如此类，诸如此类。
“熬夜一族”用医学权威的亲身证言撑腰，倒过来嘲笑其他人，你们过于神经紧张了，睡太早，白白浪费大好良夜。
这帖当然惹来反击。另一阵营的说法是，几点养肝之类说法，建基于中华文化的阴阳五行理论，先要认同这假设，始会实践这做法，如同先有个固定坐标，才分得清楚坐标下的东南西北。反之，罔视甚至反对这坐标，一切无从谈起，东南西北全无意义。而阴阳五行向来不符西方科学的实证逻辑，某医生以此逻辑做唯一的判断准则，自把养肝之说视为无稽之论。
所以，问题并不在于你相不相信某医生，而更在于你是否在心里留了一个位置给阴阳五行；信者自信，这是个坐标选择问题，犹如中西医之间的百年辨证，河水井水，孰浓孰淡，至今犹有口舌争论。
更何况，一个人健康与否受着太多因素影响，基因的，环境的，外力的，突变的，养不养肝仅是其中一环，若用某人的切身经验来支持或反对某种健康持护方式，孤证不成例，本身即欠科学，如同小平同志抽烟喝酒到90多高龄，并不表示抽烟喝酒有助养生或无碍健康。
看了一轮双方辩论，看到头晕，索性退群，免被打扰。或许有了某个年纪，又或经历过某些病痛，不免倾向“宁可信其有”的机会主义者，对许多传言，信了再说，什么单方什么修炼，只要大概觉得no harm，便试试吧，即使无益亦不会有害。个中关键字在于“万一”。万一做了，真有效呢？岂不大占便宜？万一真有效而自己没去做，怎么办？岂不吃了大亏？
于是便试了。他人的说法和经验终究是“他人”的，而自己的需要，唯有自己最清楚明白。既然都说早睡有助养肝，那就早睡吧，没什么大不了。浪费良夜？不早睡便没法早起，不早起便亦错过了清晨的宁静和安逸，那亦是浪费。二选一，生命本来就常得取舍，无理由因为某医生的几句话便冒“万一”之险。
所谓“万一”，也许全出于恐惧。民间许多土地庙门外都有类似的对联：“莫笑我老朽无能，许个愿试试；哪怕你多财善贾，不烧香瞧瞧。”你试试，你瞧瞧，万一真有果报，代价不一定是你所能承受。当心里有了惧怕，那就什么都愿意去做，既是求取心安，亦是希望减灭“万一”的阴影威胁。
所以无论你如何信服某医生，还是早些上床就寝吧，就算无益也无害。一觉睡去，翌晨在城市醒来以前你先醒来，仿佛世界由你掌控，心理踏实了，心理健康，而心理健康亦是健康，不亦快哉？