结婚不一定是爱情的坟墓，家庭幸福没有“赏味期限”。联合早报记者采访结婚10年的恩爱夫妻和婚姻辅导员，分享让婚姻保鲜的方法。
上周刚过的情人节是一年中最浪漫的节日，不但为热恋中的情侣提供约会拍拖的好机会，也让不少夫妻重温爱的誓言。婚姻是相守一生的承诺，伴侣是朝暮相守的好友。对于已婚多年的夫妻来说，在这场婚姻的马拉松里，如何携手共度，以全新的视角和眼光彼此欣赏？婚姻保鲜，是一门进行时态的必修课。
新年伊始，“10年挑战”大热。人们纷纷在社交媒体上传2009年到2019年10年间的变化，关于自己，关于一座城或是一群人。陈美珍（38岁，家庭主妇）上传了一张属于她和老公的“10年挑战”。这“10年”的刻度对他们来说很有意义，2009年见证了他们婚姻的开始，来临的三月他们即将迎来10周年纪念日。
10年时间里，从原本的两个人扩展到四口之家，两个儿子相继出生，老大6岁，弟弟4岁。回顾一路走来，陈美珍分享婚后生活的感悟及面对的挑战。她坦言结婚不像谈恋爱，进入婚姻后很多实际问题接踵而来。恋爱是两人的事情，结婚则关乎两个家庭，要考虑双方父母、亲友的期待。
有了孩子之后，夫妻二人相处的时间变少。陈美珍目前全职在家照顾孩子，白天到傍晚的时间陪伴他们。等老公下班，孩子睡了，两人会坐下来聊聊一天发生的事情。每两个月他们会把孩子寄放给父母照看，有半天约会的时间。陈美珍感慨二人世界的时间十分短暂，所以很珍贵也很珍惜。
老夫老妻也需约会
即使是老夫老妻，也要为彼此创造约会时间，保持热恋时的甜蜜也许就是陈美珍和先生婚姻美满的秘诀之一。但许多夫妇为了工作和家庭而忽略了另一半，发现时已很难拉近彼此渐行渐远的距离，这时方法之一是接受婚姻辅导，借助旁观者挽救婚姻。
律师出身的黄可丽与先生结婚已经23年了，作为凝聚家庭理事会理事，她利用业余时间为夫妻进行婚姻辅导。
黄可丽分享，对于有孩子的家庭，无论再忙碌，夫妻双方都要建立起每日独处的意识，花些时间聊聊一天的生活。周末的时候，不防和朋友一起，大家商量着做“轮班父母”。把孩子们聚集起来由一对夫妻统一看管，其他人放个小假，享受一下约会时光。
黄可丽说，每日交流中也不妨加入一些积极正面的小习惯来表达爱意，比如说每天赞美对方的一个优点，感谢他为你做的某件事情。人是心灵感应的生物，当你真心赞美时，对方是可以感受到的。
对许多“老夫老妻”来说，结婚多年后，随着激情渐渐消退，难言溢美之词。黄可丽认为，婚姻保鲜的秘诀在于要学会以恋爱的眼光看待对方：“想想在谈恋爱时，你从对方身上看到种种的优点，这些是你被吸引，决定与他／她携手终身的原因。试着再去发现这些闪光点，用一种正面直接的方式表达出来。”
婚姻是一加一的组合，每个人独特的成长背景塑造了不同的价值观、思维方式及处事态度，再加上男女差异的不同，沟通与磨合都是必经之路。
无关乎结婚时间的长短，黄可丽认为婚姻是不断学习的过程，学习了解彼此，学习如何表达爱。在婚姻关系中，男女性格差异点在于，一件事情发生时，丈夫倾向以冷静态度处理，他们需要更多的时间和空间去静静地思考，不喜欢被打扰。而妻子则相反，她们须要倾诉，把问题说出来。当双方了解彼此间的差异，要尝试做出相应的调适。妻子不妨给丈夫多一些时间消化、思考，丈夫也要学会倾听，给太太一种安全的“连接感”。
陈美珍表示在婚姻的课堂里，她学到了很多：“每一段关系中都有高山低谷，双方都要学习更加有耐心，有爱心，有信任，学着更多为对方考虑，学着做出妥协和让步。”
