滑雪教会我：想成功，先练习跌倒

2016年底，李李仁与好友史丹利一同出书《滑雪让我们人生更完整》。事业和家庭早已兼顾的李李仁，为何说透过滑雪运动让人生更完整？原来，滑雪让他们一家人一起摔跤、一起学习、一起往前滑行，“站在雪板上，懂更多事，”他说。

李李仁2014年才接触到滑雪。一家人首趟滑雪行，是和儿子同学一家去日本北海道。

小学时踢足球、参加田径队，长大后玩赛车、打篮球、游泳、衝浪，李李仁一直觉得自己运动神经很好，尤其衝浪更是他的最爱。他以为滑雪应该没那麽难，却没想到第一次站上雪板，“摔很惨，摔到麻，麻到痛，摔到手肘差点断掉，”他回忆。

第一次的惨痛经验，让他直呼做好基本功很重要，千万不要自以为是。慎选适合的工具也是关键，比方鞋子要能完全包覆脚，否则脚在鞋内滑动容易抽筋，也会跌倒。找到对的教练，更可以省去摸索期。

李李仁分享，初学者容易害怕无法掌控速度，觉得太快就会煞车慢慢滑，但这样完全不可能学会。如同人生假使遇到一点不顺就停下脚步，根本就无法前进。尤其滑雪板时，重心要放在前脚，做任何事情也一样，要先确认找到自己人生的重心，想清楚目标，鼓起勇气才能往前衝。

原来滑雪有时不是看技术有多好、运动神经有多好，反而是有没有对抗速度与害怕跌倒的勇气。

初学者习惯低头看雪板，更是容易跌倒，“要往前看着自己想要去的方向，摔过几次后，慢慢修正，最终就能到达你要的地方，”李李仁说。

要抛弃尊严，练习跌倒，因为不跌个几次，就不会珍惜成功。李李仁、陶晶莹和两个小孩，一家人一起从完全不会滑，到能享受滑雪乐趣。当陶晶莹成功学会的那一刻感动得哭了，目睹那一幕的李李仁透露，自己当下也眼眶泛泪。

滑雪带来的另一项领悟是，很多道理明明知道该怎麽做，但有时身体就是不听使唤，此刻能做的就是不断尝试，不断把放弃的念头抛在脑后。

让李李仁从衝浪爱上滑雪，主要原因是家人。

过去李李仁衝浪只能自己去，家人无法陪伴，“是个孤独的运动”。但滑雪是全家同行，一家四口吃完早餐，就抱着滑雪板一起去雪场，玩了整天回到饭店，又能边泡温泉边聊着白天滑雪的心得。

台湾缺乏天然滑雪场，李李仁一家已经飞到日本滑雪七趟。最佳滑雪季多半在11月到2、3月间，每当旺季，还要抢着预定饭店和雪场。通常今年滑完，已着手计画明年行程，12月到白马滑雪。一家人更把2月26日订为滑雪日，希望往后每年这天全家去滑雪。

现在他积极鼓励两个小孩运动，像是大女儿参加篮球队，赛前常紧张，深怕打输，李李仁便抓紧机会教育，鼓励女儿勇敢尝试失败，不想输就要更努力。运动让家人感情更加深厚，还是教养的最佳教材。

（本文获台湾《远见杂志》授权转载刊登，原文刊登于该刊2017年2月号）