活得好


许多人认为，要天天排便才正常。如果几天不排便，就是“不正常”，肠道就会不健康，甚至会提高罹患结肠直肠癌的风险。然而，结肠直肠专科医生指出，没有必要强求天天排便。


一些人可能以为粪便对身体有害，觉得结肠里应该是“空”的才好，所以要求自己每天排便。对此，新加坡中央医院结肠直肠外科高级顾问医生王德庆说，其实健康的结肠，就是含有粪便的结肠。换言之，没有粪便，结肠反而会变得不健康。


医生说，其实，结肠根本不可能完全没粪便，因此，没必要强求天天排便。


正常的通便习惯，因人而异，一般上，每日三次或每几天排便一次，都属于“正常”。


王医生说，更重要的是排便习惯的规律。如果排便习惯出现变化，并在两到三天后回归原来规律，多数属正常，也是常见的。这可能是食物中毒、压力或改变饮食，包括太多或太少纤维所致。


但如果长期出现排便习惯的改变或定期复发，则建议去看医生，因为它可能是癌症或其他结肠疾病的症状。医生能做进一步检查，查明病因，对症下药。


Q：粪便有血正不正常？


王医生：粪便有血是不正常的，可能是结肠直肠癌的其一症状。


但这也可能是一些较不严重的疾病，如痔疮、肛裂（anal fissure）导致。医生能通过体验和结肠镜检查来审查。


Q: 粪便的体积、形状改变，是否代表患病？


王医生：这有可能是结肠或直肠长肿瘤的症状之一。肿瘤如果面积大，大肠或直肠就会变窄，引致排出来的粪便变细。