星展银行龙舟队队长李惠豪谈到划龙舟的乐趣，用的形容词是“莫名其妙”。他说：“划龙舟的刺激和快感会给大家一种莫名其妙的推动力。六年前我加入星展龙舟队，当时从未接触过水上运动的我第一次完成水上训练后，全身腰酸背痛了好几天，却也激发了我对划龙舟的兴趣。可能是比较偏爱挑战吧，越是酸痛，越是煎熬就越要征服它。”
每逢周末清晨，加冷河上时而疾驶、时而缓行的一条条龙舟，在朝阳映衬下，蔚为狮城一景。
这些龙舟大多是每年为星展银行滨海湾龙舟赛备战的业余龙舟队。和长跑、脚踏车一样，龙舟在本地已是一项受众广泛的群众运动。
本地的龙舟赛为数不少，其中规模最大、参赛人数最多的，是每年在端午节期间举行的星展银行滨海湾龙舟赛。比赛2012年首办，今年步入第八届。去年比赛有超过90支参赛队伍，共有约3500人参赛，他们来自本地企业、学校与社区，也有远自香港等地而来的龙舟队。
比赛期间，滨海湾变身“龙舟嘉年华”，各龙舟队在新加坡天际线前的水面上竞相追逐，胜负差距往往都不到一秒，不管对观赛者还是参赛者，都刺激异常。
李惠豪以“莫名其妙”形容划龙舟
作为东道主，星展银行拥有一支规模颇为庞大的龙舟队，男划手40人、女划手25人。他们都是公司的普通员工。队长李惠豪是公司集团财务部策略规划部的助理副总裁（AVP），31岁的他并非专业运动员，在参加公司龙舟队前也没有任何水上运动的经验，但从六年前经朋友“怂恿”参加龙舟赛开始，便欲罢不能。
谈到龙舟赛的乐趣，李惠豪用的形容词是“莫名其妙”。他说：“龙舟队嘛，它的刺激和快感会给大家一种莫名其妙的推动力。
“六年前我通过好友介绍加入星展龙舟队，当时从未接触过水上运动的我第一次水上训练后，全身腰酸背痛了好几天。可这也激发了我对划龙舟的兴趣。可能是比较偏爱挑战吧，越是酸痛，越是煎熬就越要征服它。”
龙舟赛中，一条龙舟上有12人或22人；一名鼓手负责鼓舞士气，把握整艘船的节奏，一名舵手负责控制船身方向，把持最佳前进路线；其余的都是划手。李惠豪介绍称，平常训练，是由教练充当舵手，而鼓手一般要等到最后备战时期才会登船一起训练。平日主要着重在培养划手间的默契和节奏感。
团队训练凝聚团队精神
星展龙舟队划手中，年轻的有20岁出头刚加入公司的新人，也有50多岁的公司中高层。有的拥有10多年水上运动经验，有些则是刚开始学划龙舟的菜鸟。
团队运动自然需要团队训练，作为队长，李惠豪每到周末就召集队员，大家割舍各自的休息时间，在清晨赶到加冷河边训练。
训练中，新手要锻炼技巧，锻炼划水的爆发力，但划手之间的配合、默契与节奏更加重要。
李惠豪认为，正是因为队员的背景不同，每年的训练才显得格外有意思。他说：“整个团队随一个节奏感训练，那种感觉，那种团队精神，不分年龄不分职位，在一起刻苦训练，会建立起友情，我相信那种友情是不能忽略的推动力。”
早起成就好成绩
作为全职工作人士，如何在工作、家庭时间之外锻炼保持身体状态，永远是个难题。李惠豪的秘诀是早起，利用上班前的时间锻炼。
李惠豪每天都早早赶到公司附近，天还没亮就进入健身房，锻炼至少半个小时，再去上班。他说：“（清晨）不需要去处理下班后的事情，比如说家庭时间。因为清晨的时光是真正属于自己的时间。”
李惠豪表示，由于大家都是在业余时间划龙舟，所以他没办法要求每个人和他一样，不过大部分队员都会自动自发，坚持个人训练。
去年比赛中，星展龙舟队在12人龙舟企业公开组200米划出的成绩是56秒008，这比印尼队在2015年东运会赢得男子12人龙舟200米的夺冠成绩只慢了约四秒。对于完全由工作人士组成的企业龙舟队而言，这是很了不起的成绩。更值得一提的是，第二名的毕马威（KPMG）、第三的安永（Ernst & Young）与冠军星展差距不到1秒。今年6月1日至2日的比赛，势必又是一系列激战。
今年本地至少有八场龙舟赛
龙舟赛如今广受国人欢迎，包含规模最大的星展银行滨海湾龙舟赛在内，新加坡龙舟总会今年将举办至少八场龙舟赛。
根据新加坡龙舟总会的2019年竞赛时间表，今年首场龙舟赛将在本周六（3月16日）在体育城水上运动中心开赛。
4月至9月，新加坡进入“龙舟季”，每月都有龙舟赛，其中7月有两场。举办地则遍布体育城、滨海湾、勿洛蓄水池、巴西立等。赛道短则100米，长至10公里。比赛类型有校际赛以及滨海湾龙舟赛这样全民参与的赛事。
在国家队方面，新加坡龙舟队在2015年的东南亚运动会中主场作战，获得五枚铜牌。在去年的印度尼西亚亚运会中，我国男女队都有参赛，最好成绩是在女子500米赛中进入决赛。
东南亚龙舟水准颇高，泰国、印尼都在去年亚运会中获得了奖牌，菲律宾、缅甸、马来西亚也实力不俗。今年东运会将在菲律宾举行，我国龙舟队客场作战，争取奖牌的难度不小。
