研究已证明,过量摄取钠会危害健康,而国人每日摄取量更是超过建议水平。读者投函指出,减钠不能只靠政府宣传,也须加强消费者与小贩之间的沟通,尤其是更精准把握公众对食物咸淡的要求。

读者建议让顾客选择“太咸、刚好、太淡”,再由摊贩根据反馈调整配方。然而,长期习惯重口味的人,即使吃下钠含量超标的食物,也可能觉得咸度刚好。单凭味觉判断,未必符合健康标准。

此外,小贩也面对租金、人手和食材成本等经营压力。是否还有时间和精力收集顾客意见、整理数据加调整配方,恐怕也是个问题。

减钠涉及改变饮食习惯。除了政府持续宣传,完善政策,更应从家庭和学校着手,让孩子从小接触清淡饮食,认识其中的危害,主动选择少盐食物。因此,学校食堂与家中厨房应该才是这场反钠战役的主战场。