乳房下垂

乳房下垂（下垂症）的诱因：

• 多胎妊娠
• 哺乳
• 体重明显减轻
• 乳房较大且沉重
• 更年期后雌激素水平下降

以上因素通常会拉伸和削弱支撑乳房组织的乳房韧带，导致乳房下垂。

可以通过“铅笔测试”来判断您乳房是否下垂。将一支铅笔放在乳房下褶处（也称为乳房下皱襞）。松开手后，如果铅笔能够保持不掉，则表明乳房有一定程度的下垂，可以考虑进行乳房提升手术。请注意，虽然铅笔测试不是医学上规定的诊断工具，但它可以作为一个参考，帮助您判断是否需要进行乳房提升。

在 Veritas 进行相关咨询期间，我们的医生会通过测量乳头低于乳房下皱襞线的距离等指标来确定乳房的下垂程度。这些测量结果将帮助判断是非手术乳房提升还是乳房固定术更适合您的需求。

运动是否有助于提升下垂的乳房？

网上有大量信息声称，运动有助于提升下垂的乳房。但这些说法大多是没有依据的。

乳房主要由脂肪组织组成，而不是由肌肉组成。当我们做俯卧撑、卧推、扩胸或其他针对胸部的锻炼时，强化的是乳房下方的肌肉，这对提升乳房并没有帮助。乳房中没有肌肉，所以乳房组织无法通过锻炼变得紧实。如果乳房下垂严重，乳房提升手术（也称为乳房固定术）可以通过去除多余的皮肤、提升乳晕位置，以及重塑乳房组织来支撑乳房，从而达到提升乳房的效果。

对于轻度下垂的女性，激光乳房上提术是无需手术的良好替代选择。

欧洲之星 Intima 乳房上提术是一种非侵入性治疗方法，它使用多种激光组合，不仅可以紧致乳房周围的皮肤，还可以加强在哺乳后或体重大幅波动后可能被过度拉伸的深层韧带。

与其他乳房提升方法（如乳房固定术，即去除多余的乳房皮肤并重新定位乳头和乳晕，以获得更紧致饱满效果的手术）相比，激光乳房提升效果虽没有那么明显，但它没有恢复期，也没有切口留疤的风险。