卡桑德拉·王，咨询师

嗨！我是卡桑德拉，我不是来帮你解决问题的，因为在治疗中，我们关注的是…… 重要的是你经历过什么，而不是你自身有什么问题。. 我很好奇你过去去过的地方，也很关心你想去的地方。. 

我认为人之常情就是不完美，而这完全没问题。在我们的一生中，我们或许会按照既定的“剧本”生活，扮演着我们感到压力而不得不扮演的角色。在这个过程中，我们逐渐形成了一些应对方式，而这些方式有时会让我们陷入消极的恶性循环。. 

我的工作是帮助那些想要审视和改写不再适合他们的旧有模式的成年人，让他们重新获得一种完全符合自身需求的生活。. 

在成为咨询师之前，我从事品牌内容创意制作20年。真正让我印象深刻的并非那些精心包装的故事，而是那些难得的、毫无防备的时刻，在这些时刻，专业外表下真实的自我得以展现。. 

作为一名咨询师，我现在有幸为我的客户提供一个安全、无评判的空间，让他们可以自由地探索和理解他们内心的故事，特别是那些他们感到不得不隐藏起来的脆弱的“混乱”的部分。. 

我的方法借鉴了 依恋理论和心理动力疗法, 在这里，我会与您一起深入了解早期关系和依恋模式如何在潜移默化中塑造您当前的模式和人际关系风格。同时，我还会整合以下工具： 认知行为疗法（CBT）、接受与承诺疗法（ACT）和辩证行为疗法（DBT） 帮助你注意到痛苦的想法和感受何时出现，并培养更健康的应对方式。. 

此外，我对女性的心理健康和福祉特别感兴趣，并接受过循证治疗支持的培训，以帮助经历更年期生理、心理和情感影响的女性。. 

迈出第一步，就能改写你的人生。我们将一起以适合你的节奏努力——目标明确，灵活调整，还有人会一路为你加油鼓劲，并在过程中温和地挑战你。.