通过有效的沟通来加强你们的关系。
夫妻咨询是一种心理治疗，帮助夫妻了解彼此之间的问题并有效地解决问题。
稳固、美满的人际关系对我们的整体幸福至关重要，因为它能带来爱、安慰和愉悦。然而，冲突在所难免，因为沟通障碍、财务问题、压力，甚至不忠都可能出现。
夫妻治疗为夫妻提供了理解和解决问题所需的工具。
持证咨询师或心理治疗师为伴侣提供安全的空间，帮助他们改善沟通，重建情感联系，并培养有效的解决问题的能力。最终目标是携手合作，建立更牢固、更充实的感情。
与我们的合作 认证心理治疗师 今天通过富有成效的沟通来改善你们的关系。
夫妻治疗如何提供帮助
夫妻治疗为伴侣提供了一个安全且有指导的空间，帮助他们更好地理解彼此，解决冲突，并巩固彼此的关系。无论你们是刚刚开始，还是已经在一起多年，治疗都能帮助你们克服挑战，加深彼此的联系。
关系咨询的类型
夫妻治疗
夫妻治疗可以帮助伴侣更好地理解彼此，化解冲突，并建立更牢固、更健康的关系。它适用于任何阶段的伴侣，无论是恋爱中、同居中还是已婚，并能解决诸如沟通障碍、反复争吵或情感疏离等问题。
婚前咨询
婚前咨询 为订婚或计划结婚的情侣提供支持。我们致力于协调价值观、期望和生活方式的选择，同时帮助伴侣掌握沟通、解决冲突和情感支持等方面的必要技能，为婚姻奠定坚实的基础。
婚姻咨询
婚姻咨询 帮助已婚夫妇增进感情，应对持续的挑战，或在情感和身体上重建联系。尤其在人生重大转折、遭遇背叛之后，或当夫妻感到彼此疏远并希望重建关系时，它尤其有用。
辨别咨询
辨别咨询 专为对未来关系不确定的伴侣而设计，尤其适用于其中一方正在考虑分居或离婚的伴侣。它帮助双方在结构化的短期环境中探索各自的感受和选择，从而明确是继续努力维系关系，还是友好分手。
我们的夫妻咨询师
我们的咨询师均拥有咨询硕士学位，并接受过不同方法的培训，以满足不同客户的需求。了解更多关于我们伴侣的信息 治疗师。
夫妻治疗 新加坡的费用
我们的 夫妻咨询 会议可以在我们的办公室举行，或者 在线的 为了您的方便。费用如下:
| 咨询 | 期间 | 高级顾问 | 顾问 |
|---|---|---|---|
| 初始会话 | 75分钟 | $300 | $280 |
| 后续会议 | 75分钟 | $280 | $250 |
| 会议期间的电话或电子邮件 | 每10分钟区块 | $35 | $35 |
夫妻相处时使用的方法 治疗 索菲亚健康诊所
在索菲亚健康诊所，我们的心理治疗师使用研究支持的方法来促进我们的 夫妻咨询 疗程。以下是我们用于夫妻咨询的一些方法。
戈特曼方法夫妻治疗
Gottman 方法的目标是
- 禁止矛盾的言语交流，
- 增进相互尊重和感情，
- 消除导致停滞的挑战，以及
- 提升同理心和理解力。
工作原理：
第一次咨询将涉及了解夫妻双方、他们的关系历史、家庭背景和影响。接下来，我们将与每位伴侣进行单独咨询。
随后，辅导员会向夫妻提供反馈，列出他们的优势和劣势，并提出干预计划。
准备/丰富
准备/充实 (Prepare/Enrich) 是一项基于实证的定制在线评估，旨在帮助夫妻识别彼此的优势和需要改进的领域。夫妻需在首次治疗前完成评估，评估结果将生成报告。
工作原理：
第一节课包括设定目标和期望，并掌握在课内和课外积极练习的沟通技巧。
之后，根据生成的报告，我们会提供包含24个练习的活动手册，供学生布置家庭作业或在课堂上共同完成。每个活动大约需要15至30分钟完成。
到目前为止，这种方法已经加强了超过 400 万种关系。
情绪聚焦夫妻治疗
情绪聚焦夫妻治疗（EFT） 是一种结构化的方法，旨在帮助夫妻管理冲突。其主要目标是：
- 帮助夫妻重塑情绪反应
- 改掉对关系有害的习惯
- 识别夫妻之间的负面模式
- 用同情和怜悯取代责备
- 增进人际理解
工作原理：
在第一次咨询中，夫妻双方将先与咨询师见面，然后再单独会面。这有助于咨询师了解他们的关系动态。
接下来，咨询师会引导夫妻进行有针对性的对话，帮助他们发现更深层次的问题和潜在的感受。这个过程可以揭示某些行为背后的原因，让夫妻之间产生共情。
为什么选择索菲亚健康诊所进行夫妻治疗？
9年积累的经验
我们的心理治疗师拥有九年的经验积累。我们观察过各种关系动态和问题，并有效地帮助客户应对婚姻中独特的挑战。
追求卓越
作为我们核心价值观的一部分，我们致力于在工作中追求卓越。我们致力于通过专业学习和发展来提升自我。此外，我们致力于为客户提供量身定制的建议。
关于夫妻咨询的常见问题
夫妻什么时候应该考虑去接受治疗？
对于新婚夫妇来说，治疗可以提供一个安全的空间来协调核心价值观和信仰，了解彼此的期望和生活习惯，并学会识别和欣赏彼此的爱情语言。
对于已经处于恋爱关系中的人来说，治疗可能有助于解决反复出现的问题或冲突，提高沟通技巧以更有效地参与，并在学会接受弱点的同时发现彼此的优势。
如何为第一次夫妻治疗做准备？
请注意，由于您的治疗师会根据您的目标和情况，建议最适合您伴侣的治疗方案，因此不同伴侣的治疗流程可能有所不同。因此，首次治疗的准备工作可能有所不同。例如，准备/充实计划会要求伴侣事先完成在线评估。
夫妻治疗真的有助于改善关系吗？
夫妻咨询的成功率是多少？
这取决于你如何定义成功！“成功”通常取决于一对夫妻在接受咨询后能否继续在一起。但我觉得，有时成功也意味着帮助不幸福的夫妻成功摆脱这段关系，或者仅仅是进行一次比第一次更好的谈话。
夫妻或婚姻咨询与关系咨询有什么区别？
另一方面，夫妻和 婚姻咨询 包括双方参加的联合会议，共同解决问题。
如果我的伴侣不愿意和我一起参加夫妻治疗怎么办？
冷静沟通： 以非对抗的方式与您的伴侣接触，并表达您对治疗的重要性以及治疗如何使你们双方受益的感受。
寻求理解： 你的伴侣可能存在一些潜在的担忧或恐惧，阻碍你寻求咨询。尝试鼓励坦诚沟通，找到共同点。
个人咨询： 如果您的伴侣仍然抗拒，可以考虑寻求个人咨询。这可以为您提供支持、指导和工具，帮助您应对情绪和关系挑战。当您的伴侣见证你们互动中积极的改变时，他们可能会受到启发，愿意和您一起接受治疗。
哪些迹象表明夫妻可能需要心理咨询？
- 负面沟通和频繁争吵
- 反复争论
- 撒谎或保守秘密
- 不忠和不忠
- 缺乏身体或情感上的亲密
- 情感脱离